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99 Wege zur Achtsamkeit

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99 Wege zur Achtsamkeit, 160 Seiten, Klappenbroschur, ISBN 9783943390353

99 Wege zur Achtsamkeit

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  • 99 Wege zur Achtsamkeit

Details

Eine bessere Konzentration, weniger Stress, mehr Zufriedenheit und Gelassenheit wünscht sich garantiert jeder. All dies sind Beweggründe, Achtsamkeit zu praktizieren. In diesem Buch werden 99 Wege ausführlich beschrieben, Achtsamkeit umzusetzen und hilft Ihnen diese im Alltag einfach zu integrieren. Der Zugang und die Durchführung von diversen Achtsamkeitspraktiken werden durch praktische Übungen erleichtert und bieten die Möglichkeit, je nach entsprechender persönlicher Lebenssituation, eine gewünschte Wirkung auszuwählen. Jetzt in das Heute, Hier und Jetzt eintauchen!

Zusatzinformation

Materialnummer 000000000000013420

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