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Stress ist auch nur ein Gedanke

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Stress ist auch nur ein Gedanke, 144 Seiten, Klappenbroschur, ISBN 9783943390759

Stress ist auch nur ein Gedanke

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Details

Die Autorin Jutta Vogt-Tegen beschreibt in dem Buch "Stress ist auch nur ein Gedanke" zahlreiche Achtsamkeitsmethoden und Übungen, die Ihnen helfen Ihre Haltung in Bezug auf Stress zu ändern. Einfach mal abschalten - das ist für viele Menschen gar nicht mehr möglich. Einmal im Teufelskreis von Unruhe und Stress gefangen ist es oftmals nur schwer möglich, sich dem entgegen zu setzen. Dieses Buch gibt Ihnen wichtige Tipps, wie Sie mit inneren Stressoren umgehen können.

Zusatzinformation

Materialnummer 000000000000013419

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